Bosanski Forum - BOLCHAT - Balkanski Forum

pa mislim da nije nesanica vec da ti je dovoljno, u ovim godinama je dovoljno toliko (tako i meni u zadnje vrijeme).
Mislim da je nesanica kad ne mozes zaspati, ja zaspim bez po problema, veli moj muz: "Eh da je meni tako zaspati", on ima problema sa spavanjem (hehehhe mozda ima veze s onim iz teme "Pilana" )
A dali spavam poslijepodne, vrlo rijetko ali znam zaleci i to mi je vrlo malo vremena potrebno da dodem sebi, cca 20-tak minuta mi je taman, ako mi se slucajno dogodi preko toga tek onda budem za nista.

U prosjeku spavam 6 sati

mozda nisi dovoljno umorna :-k
najbolje je slusati svoje tijelo, ono ti diktira, nebi valjalo da se ujutro ustanes umorna ako si naspavana onda je OK

rad u smjenama poremeti bioritam,ja sam se licno adaptirao tome tako da zaspati mi je najlaksi problem...mada sada razmisljam kako sam ovdje pocesto vec se pretvara u problem i da nije foruma sada bih spavao

Prije sam veoma malo spavala...ali sada se to regulisalo...neznam kako...

Prije sam spavala..3-4h....a sada 6-7h....

Kazu 6 sati sna je dovoljno, za jednog covjeka.... :-k

9,10 sati sna sasvim dovoljno!
I nemam nekih problema sa nesanicom,cim spustim glavu na jastuk ja zaspala!
U rijetke petke pocnu se motati lude misli po glavi,pa ne mogu da zaspim,ali ima lijeka za to-upali racunar ili tv i super! :mrgreen:

eh da je ono imati vremena da se spava....kakva nesanica i te cake...

sinoc spavano nekih 5.5 sati...malo...