Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Sve o Zdravlju vasa licna misljenja i iskustva
Avatar
alyssa_27
Zvijezda foruma
Zvijezda foruma
Postovi: 2766
Pridružen/a: 02 Nov 2008 11:46
Lokacija: u njegovom srcu ♥

Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la alyssa_27 » 26 Maj 2010 10:20

Zanima me sta vas je to "natjeralo" da pocnete da vjezbate, idete u teretanu tj, bavite se sportom? Citala sam po raznim forumima, ljudi pisu kako su u jednom trenutku jednostavno pukli i rijesili da krenu. [huh.gif]
koliko cesto trenirate i sta trenirate? [smile.gif]
slika

Avatar
nnejra
Velicanstvo Foruma
Velicanstvo Foruma
Postovi: 7303
Pridružen/a: 15 Apr 2009 19:48

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la nnejra » 11 Jun 2010 18:30

Dugo vremena planiram krenuti sa trčanjem, ali nikako da počnem. Sada sam smršala dva kg viška koja sam imala tako da opet ništa od toga [laugh.gif] .

Avatar
ra-ja
Velicanstvo Foruma
Velicanstvo Foruma
Postovi: 13216
Pridružen/a: 21 Maj 2007 02:00
Lokacija: pod suncem

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la ra-ja » 12 Jun 2010 17:50

Uvijek sam kroz osnovno i srednje skolovanje...trcala trckarala...i uvijek sam bila najbrza...kroz zivot sam bilo jako aktivna i to vam dodje kao trening...
Sada prije 7 godina povredila sam koljeno i imala toliko velike probleme da sam se jedva kretala...
Ovdje pored stana nalazi se jedan veoma veliki prostor u kojem smo nabavili masinu za veslanje .masinu s tegovima .klupu za razgibavanje ,,i obican steper...Pocela sam prvo da vozim trotinet u tom prostoru i kada sam to savladala ,stala sam na steper..
Prije dvije godine sam nabavila Orbitrek masinu s kojom sam prezadovoljna ,loptu za gimnastiku i kabal traku za ruke...
Sa tim pomagalima , a naravno najvise mojom upornoscu i voljom , smanjila sam tjelesnu tezinu...postala sam sve vise pokretnija, na kraju sam potrcala...pa i cijeli krug na stadionu.... [icon_flower.gif]
Firtnes ,vjezbe nisu samo za lijepo vajanje tijela. Vjezbe najvise treba da koriste ljudi koji gube moc pokreta hoda i tijela iz bilo kojih razloga..nema tu neke granicne dobi...
Kako kazu u zdravom covjeku zdrav duh...istinita izreka!!!

savje:Pomozite sebi i mislite na sebe.. [icon_flower.gif]

salena
Ucesnik diskusija
Ucesnik diskusija
Postovi: 122
Pridružen/a: 12 Dec 2010 16:10

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la salena » 12 Jan 2011 00:05

Nisam nikad ni pocinjala do sad kad je vrijeme da se pocne nesto kao neko brzo hodanje, puno je lakse nego trcati (bar meni) nemam viska kg ni manjka sve je taman, al zbog zdravlja treba se na vrijeme misliti o tome [Happy.gif]
taman sezona pocinje [icon_wave.gif]
Život nema reprizu!!!

Avatar
PIRAT_SA_KARIBA
Velicanstvo Foruma
Velicanstvo Foruma
Postovi: 4008
Pridružen/a: 03 Dec 2008 23:37
Lokacija: Na moru

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la PIRAT_SA_KARIBA » 21 Feb 2011 20:24

Prvi korak u osnovnoj školi trenirao košarku,onda odbojku...u 18 godini života trenirao fudbal 10 godina i to je to..lijepo se osjećaš kad treniraš neki sport psihički bolji osjećaj i fizički napucaš mišiće [smile.gif]
slikaslikaslika

zivinicannn
Svakodnevni prolaznik
Svakodnevni prolaznik
Postovi: 611
Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
Lokacija: zivi

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la zivinicannn » 11 Avg 2011 02:50

evo jos malo pa 5 god al iz god u god sve nesto slabije i slabije posjecujem teretanu

Avatar
PIRAT_SA_KARIBA
Velicanstvo Foruma
Velicanstvo Foruma
Postovi: 4008
Pridružen/a: 03 Dec 2008 23:37
Lokacija: Na moru

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la PIRAT_SA_KARIBA » 11 Avg 2011 22:30

skoro cijeli moj život bavim se različitim sportovima [smile.gif]
slikaslikaslika

Avatar
selma24
Moderator
Moderator
Postovi: 16863
Pridružen/a: 09 Mar 2008 02:00
Lokacija: Holandija

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la selma24 » 11 Avg 2011 22:33

Nit sam pocela nit cu pocet :lol: :lol:
slika

zivinicannn
Svakodnevni prolaznik
Svakodnevni prolaznik
Postovi: 611
Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
Lokacija: zivi

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la zivinicannn » 11 Avg 2011 23:37

Selma24 je napisao/la:Nit sam pocela nit cu pocet :lol: :lol:
oces oces tebi ce tvoj komsija dati morala za trening :) :)

Avatar
selma24
Moderator
Moderator
Postovi: 16863
Pridružen/a: 09 Mar 2008 02:00
Lokacija: Holandija

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la selma24 » 12 Avg 2011 21:52

zivinicannn je napisao/la:
Selma24 je napisao/la:Nit sam pocela nit cu pocet :lol: :lol:
oces oces tebi ce tvoj komsija dati morala za trening :) :)


uhhh uhhhhh zezas me?? nemoj ti da selma trenira hahahahha ja to nelolim [mmmux2.gif]
slika

Avatar
thelastsamurai
Zvijezda foruma
Zvijezda foruma
Postovi: 1824
Pridružen/a: 21 Jan 2007 02:00
Lokacija: Macedonia
Kontakt:

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la thelastsamurai » 29 Avg 2011 16:50

Kad sam poceo da se bavim sa fudbalom... A to je bilo vec odavo!
Ali vezbam samo dolni del... Nevolim veliki muskuli rukama i grudima..

Avatar
selma24
Moderator
Moderator
Postovi: 16863
Pridružen/a: 09 Mar 2008 02:00
Lokacija: Holandija

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la selma24 » 29 Avg 2011 18:07

Pa mozda za nekoliko mjeseci pocnem ko zna....ako se mnogo udebljam moracu..... :wink:
slika

zivinicannn
Svakodnevni prolaznik
Svakodnevni prolaznik
Postovi: 611
Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
Lokacija: zivi

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la zivinicannn » 05 Okt 2011 21:10

bgm davno :D

Avatar
Hana76
Zvijezda na usponu
Zvijezda na usponu
Postovi: 1547
Pridružen/a: 26 Jun 2011 20:24

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la Hana76 » 05 Okt 2011 21:30

Od danas :roll:
Upravo zato što je tako topao, osmijeh je ljepši od bilo kojeg
cvijeta na svijetu.

Odgovorite