Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Sve o Zdravlju vasa licna misljenja i iskustva
zivinicannn
Svakodnevni prolaznik
Svakodnevni prolaznik
Postovi: 611
Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
Lokacija: zivi

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la zivinicannn » 08 Okt 2011 00:20

Hana76 je napisao/la:Od danas :roll:
svaka cast :D

Avatar
Hana76
Zvijezda na usponu
Zvijezda na usponu
Postovi: 1547
Pridružen/a: 26 Jun 2011 20:24

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la Hana76 » 08 Okt 2011 12:12

Hehe Zivi [Happy.gif] pocela sam i ev svaka koscica se zali :lol: :lol: :lol:
Upravo zato što je tako topao, osmijeh je ljepši od bilo kojeg
cvijeta na svijetu.

zivinicannn
Svakodnevni prolaznik
Svakodnevni prolaznik
Postovi: 611
Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
Lokacija: zivi

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la zivinicannn » 08 Okt 2011 14:41

Hana76 je napisao/la:Hehe Zivi [Happy.gif] pocela sam i ev svaka koscica se zali :lol: :lol: :lol:
opet danas odes i bice bolje vjeruj mi :D

Avatar
Hana76
Zvijezda na usponu
Zvijezda na usponu
Postovi: 1547
Pridružen/a: 26 Jun 2011 20:24

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la Hana76 » 08 Okt 2011 23:01

U pravu si Zivinicanin [evojele9.gif] [Happy.gif]
Upravo zato što je tako topao, osmijeh je ljepši od bilo kojeg
cvijeta na svijetu.

zivinicannn
Svakodnevni prolaznik
Svakodnevni prolaznik
Postovi: 611
Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
Lokacija: zivi

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la zivinicannn » 03 Nov 2011 19:22

davni dana :D

Avatar
selma24
Moderator
Moderator
Postovi: 16863
Pridružen/a: 09 Mar 2008 02:00
Lokacija: Holandija

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la selma24 » 04 Nov 2011 14:30

Selma24 je napisao/la:Pa mozda za nekoliko mjeseci pocnem ko zna....ako se mnogo udebljam moracu..... :wink:
Uhhh bogami kako sam krenula,moracu pocet sa treniranjem [icon_chuckel.gif] [icon_chuckel.gif]
slika

Avatar
abazaga
Zvijezda foruma
Zvijezda foruma
Postovi: 1754
Pridružen/a: 19 Avg 2008 02:00
Lokacija: Vojvodina

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la abazaga » 05 Nov 2011 01:01

vežbam ja svakog dana takav mi je posao (dosta fizički aktivan)
Sledi samoga sebe i sopstveni instinkt

Avatar
nnejra
Velicanstvo Foruma
Velicanstvo Foruma
Postovi: 7303
Pridružen/a: 15 Apr 2009 19:48

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la nnejra » 19 Nov 2011 15:03

Nažalost nikako da krenem sa jogom [huh.gif] .

Avatar
Heartbroken4Ever
Pocetnik
Postovi: 24
Pridružen/a: 14 Jun 2011 12:02

Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

Post Postao/la Heartbroken4Ever » 19 Nov 2011 15:24

Pre 14 godina kao mali klinac sa jednu 70kg.

Danas oko 115kg.

Treniram 5 dana sedmicno u teretani.

Pazim sta jedem, zavisi kako kad i sta trazim, masu ili definiciju, ako ganjam masu jedem sve sto stignem, kad sam na defki onda sve sto jedem i uzimam broji kalorije, protein i ugljohidrate.

Sad mi je to postala vise i adikcija, nemogu bez teretane, ako ne odem 3 ili 4 dana podjem da se ljutim na sve.

Odgovorite