Zanima me sta vas je to "natjeralo" da pocnete da vjezbate, idete u teretanu tj, bavite se sportom? Citala sam po raznim forumima, ljudi pisu kako su u jednom trenutku jednostavno pukli i rijesili da krenu.
koliko cesto trenirate i sta trenirate?
Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Dugo vremena planiram krenuti sa trÄÂanjem, ali nikako da poÄÂnem. Sada sam smrÅ¡ala dva kg viÅ¡ka koja sam imala tako da opet niÅ¡ta od toga .
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Uvijek sam kroz osnovno i srednje skolovanje...trcala trckarala...i uvijek sam bila najbrza...kroz zivot sam bilo jako aktivna i to vam dodje kao trening...
Sada prije 7 godina povredila sam koljeno i imala toliko velike probleme da sam se jedva kretala...
Ovdje pored stana nalazi se jedan veoma veliki prostor u kojem smo nabavili masinu za veslanje .masinu s tegovima .klupu za razgibavanje ,,i obican steper...Pocela sam prvo da vozim trotinet u tom prostoru i kada sam to savladala ,stala sam na steper..
Prije dvije godine sam nabavila Orbitrek masinu s kojom sam prezadovoljna ,loptu za gimnastiku i kabal traku za ruke...
Sa tim pomagalima , a naravno najvise mojom upornoscu i voljom , smanjila sam tjelesnu tezinu...postala sam sve vise pokretnija, na kraju sam potrcala...pa i cijeli krug na stadionu....
Firtnes ,vjezbe nisu samo za lijepo vajanje tijela. Vjezbe najvise treba da koriste ljudi koji gube moc pokreta hoda i tijela iz bilo kojih razloga..nema tu neke granicne dobi...
Kako kazu u zdravom covjeku zdrav duh...istinita izreka!!!
savje:Pomozite sebi i mislite na sebe..
Sada prije 7 godina povredila sam koljeno i imala toliko velike probleme da sam se jedva kretala...
Ovdje pored stana nalazi se jedan veoma veliki prostor u kojem smo nabavili masinu za veslanje .masinu s tegovima .klupu za razgibavanje ,,i obican steper...Pocela sam prvo da vozim trotinet u tom prostoru i kada sam to savladala ,stala sam na steper..
Prije dvije godine sam nabavila Orbitrek masinu s kojom sam prezadovoljna ,loptu za gimnastiku i kabal traku za ruke...
Sa tim pomagalima , a naravno najvise mojom upornoscu i voljom , smanjila sam tjelesnu tezinu...postala sam sve vise pokretnija, na kraju sam potrcala...pa i cijeli krug na stadionu....
Firtnes ,vjezbe nisu samo za lijepo vajanje tijela. Vjezbe najvise treba da koriste ljudi koji gube moc pokreta hoda i tijela iz bilo kojih razloga..nema tu neke granicne dobi...
Kako kazu u zdravom covjeku zdrav duh...istinita izreka!!!
savje:Pomozite sebi i mislite na sebe..
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Nisam nikad ni pocinjala do sad kad je vrijeme da se pocne nesto kao neko brzo hodanje, puno je lakse nego trcati (bar meni) nemam viska kg ni manjka sve je taman, al zbog zdravlja treba se na vrijeme misliti o tome
taman sezona pocinje
taman sezona pocinje
Život nema reprizu!!!
- PIRAT_SA_KARIBA
- Velicanstvo Foruma
- Postovi: 4009
- Pridružen/a: 03 Dec 2008 23:37
- Lokacija: Na moru
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Prvi korak u osnovnoj Å¡koli trenirao koÅ¡arku,onda odbojku...u 18 godini života trenirao fudbal 10 godina i to je to..lijepo se osjećaÅ¡ kad treniraÅ¡ neki sport psihiÄÂki bolji osjećaj i fiziÄÂki napucaÅ¡ miÅ¡iće
-
- Svakodnevni prolaznik
- Postovi: 611
- Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
- Lokacija: zivi
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
evo jos malo pa 5 god al iz god u god sve nesto slabije i slabije posjecujem teretanu
- PIRAT_SA_KARIBA
- Velicanstvo Foruma
- Postovi: 4009
- Pridružen/a: 03 Dec 2008 23:37
- Lokacija: Na moru
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
skoro cijeli moj život bavim se razliÄitim sportovima
-
- Svakodnevni prolaznik
- Postovi: 611
- Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
- Lokacija: zivi
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
oces oces tebi ce tvoj komsija dati morala za treningSelma24 je napisao/la:Nit sam pocela nit cu pocet
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
zivinicannn je napisao/la:oces oces tebi ce tvoj komsija dati morala za treningSelma24 je napisao/la:Nit sam pocela nit cu pocet
uhhh uhhhhh zezas me?? nemoj ti da selma trenira hahahahha ja to nelolim
- thelastsamurai
- Zvijezda foruma
- Postovi: 1824
- Pridružen/a: 21 Jan 2007 02:00
- Lokacija: Macedonia
- Kontakt:
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Kad sam poceo da se bavim sa fudbalom... A to je bilo vec odavo!
Ali vezbam samo dolni del... Nevolim veliki muskuli rukama i grudima..
Ali vezbam samo dolni del... Nevolim veliki muskuli rukama i grudima..
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Pa mozda za nekoliko mjeseci pocnem ko zna....ako se mnogo udebljam moracu.....
-
- Svakodnevni prolaznik
- Postovi: 611
- Pridružen/a: 02 Nov 2008 00:20
- Lokacija: zivi
Re: Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?
Od danas
Upravo zato što je tako topao, osmijeh je ljepši od bilo kojeg
cvijeta na svijetu.
cvijeta na svijetu.