Kada ste poceli sa vjezbanjem (treniranjem)?

[zivinicannn]

Od danas

svaka cast

[Hana76]

Hehe Zivi pocela sam i ev svaka koscica se zali

[zivinicannn]

Hehe Zivi pocela sam i ev svaka koscica se zali

opet danas odes i bice bolje vjeruj mi

[Hana76]

U pravu si Zivinicanin

[zivinicannn]

davni dana

[selma24]

Pa mozda za nekoliko mjeseci pocnem ko zna....ako se mnogo udebljam moracu.....

Uhhh bogami kako sam krenula,moracu pocet sa treniranjem

[abazaga]

vežbam ja svakog dana takav mi je posao (dosta fizički aktivan)

[nnejra]

Nažalost nikako da krenem sa jogom .

[Heartbroken4Ever]

Pre 14 godina kao mali klinac sa jednu 70kg.

Danas oko 115kg.

Treniram 5 dana sedmicno u teretani.

Pazim sta jedem, zavisi kako kad i sta trazim, masu ili definiciju, ako ganjam masu jedem sve sto stignem, kad sam na defki onda sve sto jedem i uzimam broji kalorije, protein i ugljohidrate.

Sad mi je to postala vise i adikcija, nemogu bez teretane, ako ne odem 3 ili 4 dana podjem da se ljutim na sve.