Tri stabla
Bila jednom tri stabla na brdu u Å¡umi. Razmatrali su svoje nade i snove kada prvo stablo reÄÂe: "Jednog dana, nadam se, ja ću postati kovÄÂeg za blago. Možda ću biti ukraÅ¡en zamrÅ¡enom rezbarijom i svatko će vidjeti ljepotu."
Tada drugo stablo reÄÂe: "Jednog dana ja ću biti moćan brod. Nosit ću kraljeve i kraljice preko voda i plovit ću do krajeva svijeta. Svatko će se osjećati sigurnim u meni zbog snage moga trupa."
KonaÄÂno treće stablo reÄÂe: "Ja želim narasti i biti najviÅ¡e i najravnije stablo u Å¡umi. Ljudi će me vidjeti na vrhu brda, gledat će na moje grane i mislit će na nebesa i na Boga i kako sam im blizak. Ja ću biti najznaÄÂajnije stablo svih vremena i ljudi će me se uvijek sjetiti."
Nakon nekoliko godina molitvi o njihovim snovima da postanu stvarnost grupa drvosjeÄÂa doÄ‘e do stabala. Jedan doÄ‘e do prvog stabla i reÄÂe: "Ovo izgleda snažno stablo, mislim da ću biti u stanju prodati drvo tesaru." i poÄÂne sjeći stablo. Stablo bijaÅ¡e sretno. Znalo je da će ga tesar napraviti u kovÄÂeg za blago. Kod drugog stabla drvosjeÄÂa reÄÂe: "Ovo izgleda snažno stablo, bit ću u stanju prodati ga brodogradiliÅ¡tu." Drugo stablo bijaÅ¡e sretno. Znalo je da je na putu postati moćan brod. Kada drvosjeÄÂa doÄ‘e do trećeg stabla, stablo bijaÅ¡e uplaÅ¡eno jer ako ga posijeku, njegovi se snovi neće ostvariti. Jedan od drvosjeÄÂa reÄÂe: "Ne trebam niÅ¡ta posebno od svog stabla pa ću uzeti ovo. I on posijeÄÂe stablo. Kada prvo stablo dospije kod tesara, napraviÅ¡e ga u jasle za hraniti stoku. StaviÅ¡e ga u Å¡talu i napuniÅ¡e sijenom. To nije ono Å¡to je on molio. Drugo stablo je napravljeno u mali ribarski brod. ZavrÅ¡iÅ¡e njegovi snovi o moćnom brodu koji nosi kraljeve. Treće stablo je nasjeÄÂeno u velike komade i ostavljeno samo u mraku.
Godine su proÅ¡le, stabla zaboraviÅ¡e svoje snove. Jednog dana, ÄÂovjek i žena doÄ‘u do staje. Ona se porodi i staviÅ¡e dijete u jasle koje je napravljeno od prvog drveta. ÄŒovjek je želio da je mogao napraviti kolijevku za dijete, ali ove jasle će morati zadovoljiti. Stablo je osjetilo važnost ovog dogaÄ‘aja znajući da je sadržavalo najvažnije blago svih vremena. Godinama kasnije, grupa ljudi uÄ‘e u ribarski brod napravljen od drugog stabla. Jedan od njih bijaÅ¡e umoran i ode spavati. Dok bijaÅ¡e na vodi, podiže se velika oluja i stablo uvidje da nije dovoljno snažno da zaÅ¡titi ljude. Ljudi probudiÅ¡e spavajućeg ÄÂovjeka, on se ustade, reÄÂe "MIR" i oluja stade. Tada stablo uvidje da je nosilo kralja nad kraljevima na brodu. KonaÄÂno netko doÄ‘e i uzme i treće stablo. NoÅ¡eno je kroz ulice dok su se drugi ljudi rugali ÄÂovjeku koji ga je nosio. Kada doÄ‘oÅ¡e do mjesta, ÄÂovjek bijaÅ¡e pribijen na stablo i uzviÅ¡en u zrak da umre na vrhu brda. Kada nedjelja doÄ‘e, stablo uvidje da je dovoljno snažno da stoji na brdu i da bude blizu Gospodina Boga jer Isus bijaÅ¡e razapet na njemu.
Poruka ove priÄÂe: Kada stvari ne idu na vaÅ¡u ruku, uvijek znajte da Gospodin Bog ima plan za vas. Ako mu vjerujete, On će vam dati velike darove. Svako stablo dobilo je Å¡to je htjelo, samo ne onako kako je zamislilo. Mi uvijek ne znamo Å¡to Gospodin Bog planira za nas. Znamo da Njegovi putovi (naÄÂini) nisu naÅ¡i putovi (naÄÂini), ali Njegovi putovi (naÄÂini) su uvijek najbolji. Podijelite ovu priÄÂu s drugima tako da Gospodin može nadahnuti i druge ljude. Neka blagoslovljen bude vaÅ¡ dan. Neka se vaÅ¡ put uzdigne da vas susretne. Neka vam vjetrovi budu uvijek u leÄ‘a. Neka sunce toplo grije na sve Å¡to zasadite. Neka vas Gospodin Bog ziba u dlanu svoje ruke.
Preporucujem:PREKRASNA POUKA
Re: Preporucujem:PREKRASNA POUKA
Hmmmm...pouÄÂno... ![[icon_flower.gif]](./images/smilies/icon_flower.gif "[icon_flower")
Ne bi se trebali srditi na Boga,svakom je vjerujem zabilježena sudbina i svaki ÄÂovjek ima svoju nafaku...
Ne bi se trebali srditi na Boga,svakom je vjerujem zabilježena sudbina i svaki ÄÂovjek ima svoju nafaku...
Re: Preporucujem:PREKRASNA POUKA
ÄŒovjek koji pouzdano kroÄÂi u smjeru svojih snova, zaÄÂas će se susresti sa neoÄÂekivanim uspjehom. Gradimo li kule u zraku, naÅ¡ trud neće propasti, jer one tamo i pripadaju. Potrebno ih je samo poduprijeti temeljima. Mnoge osobe su ograniÄÂene u mislima, postupcima i rezultatima. Nikada ne prelaze granice ograniÄÂenja Å¡to su ih sami sebi postavili ili im je postavio netko drugi. Drugi nas mogu zaustaviti privremeno, ali mi smo jedini koji to možemo uÄÂiniti trajno.
Re: Preporucujem:PREKRASNA POUKA
Ima mnogo stvari u životu ÄÂovjeka, koje su važne. Ali istinska osobna sreća je sigurno najvažnija. Neki su ljudi sretniji od drugih, a nekima je sreću teÅ¡ko ostvariti.
Kako postići sreću?
Analizirajte sebe i okolinu. Ako sreću ne možete postići svojim jednostavnim životnim djelovanjem, tada morate izvršiti neophodne životne promjene, tj. reprogramirati svoj život.
PronaÄ‘ite, Å¡to vas ÄÂini sretnim. RazliÄÂite ljude razliÄÂite stvari ÄÂine sretnim. Ako niste sigurni, Å¡to vas ÄÂini sretnim, preispitajte se. Potražite u ÄÂemu najviÅ¡e uživate. Možda će vas odgovori i iznenaditi.
Prihvaćajte stvari. ÄŒesto nesvjesno želimo mijenjati stvari ili ljude oko sebe. Zbog toga možete postati nesretni, jer ne možete kontrolirati svijet, a za takve promjene je potrebna velika snaga. Prihvatite stvari kakve jesu, pokuÅ¡avajući razumjeti ih, pa ÄÂak ih i zavoljeti. Posebno treba razumjeti i voljeti sebe, prihvaćajući sebe onakvim kakvi jeste, a onda to primijeniti i na druge oko sebe.
Primjećujte male stvari. PokuÅ¡ajte uoÄÂiti kada se osjećate dobro, ili kada ne patite, ili kad okusite neÅ¡to posebno dobro, ili kad osjećate neÅ¡to hladno ili toplo, ili bilo Å¡to drugo. UoÄÂavajte obiÄÂne male stvari oko sebe, Å¡to vam omoguje ostati u sadaÅ¡njem vremenu.
Istražujte prirodu. Izađite i promatrajte izlazak ili zalazak sunca. Promatrajte vodu u rijeci, jezeru ili moru. Promatrajte zvijezde ili oblake. Promatrajte drveće, životinje, ljude ili djecu. Neka vas priroda inspirira.
Okružite se s ljudima, koji su sretni. Ako ste okruženi s ljudima, koji su ljuti, potiÅ¡teni ili žalosni, to će se prenijeti i na vas bez vaÅ¡eg utjecaja. Ali ako ste okruženi s ljudima, koji su sretni, to će se takoÄ‘er prenijeti na vas. NauÄÂit ćete i njihove navike i njihove reakcije na loÅ¡e dogaÄ‘aje. Polako ÄÂistite negativne utjecaje na vaÅ¡ život i zamijenite ih s pozitivnim.
Povežite se s drugima. Ako je moguće družite se s onima, koji vas vole i s onima, s kojima uživate biti u druÅ¡tvu. Nekad je za to dovoljan mali telefonski razgovor ili kratki susret. Nekad možete provesti i ÄÂitav dan s onima, koje želite u svom druÅ¡tvu. Razgovarajte slobodno i radite neÅ¡to zajedno.
Brojite svoje dobre dogaÄ‘aje. Kad vam se neÅ¡to loÅ¡e dogodi, nemojte samo o tome razmiÅ¡ljati. Umjesto toga poÄÂnite brojati lijepe stvari oko sebe. Svatko ima u svom životu lijepih stvari od zdravlja do ljubavi ili bilo ÄÂega drugoga.
RazmiÅ¡ljajte o rjeÅ¡enju. Umjesto razmiÅ¡ljanja o problemu, koji vas muÄÂi, razmiÅ¡ljajte o rjeÅ¡enju problema. Ako netko kaže, 'Oh, kako mi je teÅ¡ko!' ili 'Oh, ne mogu to uÄÂiniti!' ili 'Ne, toga viÅ¡e nema!', kažite mu 'Dobro! Ã…Â to je rjeÅ¡enje?'. Ako razvijete razmiÅ¡ljanje o rjeÅ¡avanju, bit ćete mnogo sretniji.
Okusite život. Umjesto jurnjave od jedne stvari do druge, rasporedite svaki dan s manje aktivnosti, s manje obveza i manje zadaća. Tada svaku stvar radite polako, s promiÅ¡ljanjem i lakoćom, te budite misaono prisutni u svakom trenutku. Uživajte u svemu Å¡to ÄÂinite: u razgovoru, jelu Å¡etnji ili sjedenju.
Posvetite se sebi. Odvojite neÅ¡to vremena, koje ćete posvetiti samo sebi, bez obzira, da li ćete se ÄÂastiti s komadićem ÄÂokolade ili voća, ili ćete uzeti pjenuÅ¡avu kupku, ili ćete bosonogi hodati po travi ili ćete lagano drijemati. Ã…Â to god odabrali, to je samo za vas, jer ste to zaslužili.
Sve je prolazno. Ako se neÅ¡to loÅ¡e dogodi, a imate problema to prihvatiti, razmislite o poznatoj uzreÄÂici: 'I to će proći!'. I hoće. I vi ćete to sigurno preživjeti.
Slijedite svoju strast. Ako radite ono Å¡to volite, posebno za svoj život, bit ćete izuzetno sretni. To je najbolja stvar, koju možete uÄÂiniti. Možda izgleda nemoguće, ali nemojte odustati. Drugi su to uÄÂinili, pa možete i vi.
Izbacite negativne misli. Pratite vaše misli. Kada naiđete na negativne, pokušajte umjeto toga razmišljati nešto dobro. Izgleda neuvjerljivo, ali pomaže.
Pogledajte na svoja ostvarenja. Umjesto gledanja na ono, Å¡to niste uÄÂinili, ili Å¡to ste propustili, razmiÅ¡ljajte o tome, Å¡to ste uÄÂinili. ÄŒesto je to mnogo viÅ¡e od onoga, Å¡to vam se ÄÂini.
Ostvarite ono Å¡to zaslužujete. Zaslužujete sreću. Ova reÄÂenica ima dubok smisao za mnoge ljude, koji ne vjeruju, da zaslužuju biti sretni. ÄŒesto je to podsvjesno. Ako se vi tako osjećate, prvo trebate shvatiti, da zaslužujete sreću. I to si stalno ponavljajte.
Imajte jasan cilj. PreviÅ¡e ciljeva vodi u neuÄÂinkovitost. Izaberite si jedan cilj i usredotoÄÂite se na njega. Radite na tome, da ga ostvarite. Ciljevi vode u sreću, ako u njima vidite napredak.
Budite nadahnuti. Čitajte i pratite, što se oko vas događa, da dobijete želju i volju za neka ostvarenja. To će vam dati poticaj i energiju.
UÄÂite neÅ¡to novo. ÄŒudno je to, kako se mnogo ljudi boji pokuÅ¡ati neÅ¡to novo ili se boji priznati, da neÅ¡to nezna. Ali uÄÂenje novih vjeÅ¡tina, ili neka nova saznanja predstavljaju najzabavnije stvari, koje možete uÄÂiniti. PokuÅ¡ajte.
Zadubite se. Postoji stanje ÄÂovjeka pod nazivom 'zadubiti se', koje nastaje kada potpuno izgubite sebe u zadaćama i poslu, te zaboravite na svijet oko sebe. To vodi u sreću i djelotvornost. Uvedite sebe u to brisanjem neugodnih poremećaja, zadajući si izazovne zadatke (ali ostvarive), tj. radeći ono Å¡to volite. Tada se pokuÅ¡ajte zadubiti u tom radu.
Slavite. Kad napravite nešto dobro, kad ostvarite nešto željeno, kad se osjećate dobro, nagradite se. Proslavite to. Zabavite se i potapšajte se po ramenu.
Prestanite gledati i ÄÂitati vijesti. Ovakav pristup izgleda kao guranje glave u pijesak. Ali ako stvarno to pokuÅ¡ate, vidjet ćete, da niste niÅ¡ta propustili. Umjesto toga usredotoÄÂite se na ÄÂitanje knjiga i sluÅ¡anje glazbe, Å¡to podiže vaÅ¡e raspoloženje.
Trošite vrijeme na ono što volite. Iz svog života eliminirajte obveze, koje stvarno ne volite obavljati i zamijenite ih s onima, koje stvarno volite.
Smijeh. Smijeh vas sigurno ÄÂini sretnijim. Gledajte smijeÅ¡ne filmove, priÄÂajte viceve, ÄÂitajte humoristiÄÂke knjige i napise i nasmijte se od srca.
Smijte se nezgodi. Kad se nađete usred loše situacije, pogledajte oko sebe, shvatite apsurdnost situacije i samo se nasmijte. Nakon godine dana to ionako ne će više biti važno, a nakon dvije godine i vama će biti smiješno. Smijte se sada i budite sretni sada.
Ljubomora odmaže. Mnogi ljudi su opsednuti drugima, koji su uspjeÅ¡ni ili sretni. To sigurno ne vodi nikuda. Umjesto toga, budite sretni zbog toga. Tada se usredotoÄÂite na sebe i na ono Å¡to vi radite ispravno.
Pokažite ljubaznost. Svakog dana pokuÅ¡ajte pokazati malo ljubaznosti prema drugima, otvaranjem vrata ili propuÅ¡tanjem kroz vrata, smjeÅ¡eći se, prepuÅ¡tanjem svog mjesta u nekom redu ÄÂekanja i sliÄÂno.
Akcije zahvale. Vrlo je dobro svakodnevno provoditi akcije zahvale. Razmislite za Å¡to ste zahvalni i kome. Jednostavno se zahvalite onom, koji je na neki naÄÂin neÅ¡to dobro uÄÂinio za vas. Ako imate vremena, zahvalite mu telefonom ili mu poÅ¡aljite email zahvale.
Dobrotvor. Ako neÅ¡to dajete drugima: novac, stvari koje viÅ¡e ne trebate, slobodno vrijeme, ljubav ili neku drugu pomoć, postat ćete sretniji. To je prava istina, koja ÄÂini veliku promjenu u vaÅ¡em životu.
Autonomija. Osigurajte si barem jedno podruÄÂje u svom životu, gdje imate punu autonomiju. Najbolje je to imati u podruÄÂju rada, ali ako to nije sluÄÂaj, naÄ‘ite drugo podruÄÂje - kao npr. podruÄÂje hobija ili neke druge druÅ¡tvene aktivnosti. Neophodno je upravljati onim, Å¡to vas ÄÂini sretnim.
Tjelesna aktivnost. Već i samo kratka šetnja ili neka druga tjelesna aktivnost može podići raspoloženje i smanjiti stres. To je vrlo jednostavno. Samo izađite van i krenite.
Kako postići sreću?
Analizirajte sebe i okolinu. Ako sreću ne možete postići svojim jednostavnim životnim djelovanjem, tada morate izvršiti neophodne životne promjene, tj. reprogramirati svoj život.
PronaÄ‘ite, Å¡to vas ÄÂini sretnim. RazliÄÂite ljude razliÄÂite stvari ÄÂine sretnim. Ako niste sigurni, Å¡to vas ÄÂini sretnim, preispitajte se. Potražite u ÄÂemu najviÅ¡e uživate. Možda će vas odgovori i iznenaditi.
Prihvaćajte stvari. ÄŒesto nesvjesno želimo mijenjati stvari ili ljude oko sebe. Zbog toga možete postati nesretni, jer ne možete kontrolirati svijet, a za takve promjene je potrebna velika snaga. Prihvatite stvari kakve jesu, pokuÅ¡avajući razumjeti ih, pa ÄÂak ih i zavoljeti. Posebno treba razumjeti i voljeti sebe, prihvaćajući sebe onakvim kakvi jeste, a onda to primijeniti i na druge oko sebe.
Primjećujte male stvari. PokuÅ¡ajte uoÄÂiti kada se osjećate dobro, ili kada ne patite, ili kad okusite neÅ¡to posebno dobro, ili kad osjećate neÅ¡to hladno ili toplo, ili bilo Å¡to drugo. UoÄÂavajte obiÄÂne male stvari oko sebe, Å¡to vam omoguje ostati u sadaÅ¡njem vremenu.
Istražujte prirodu. Izađite i promatrajte izlazak ili zalazak sunca. Promatrajte vodu u rijeci, jezeru ili moru. Promatrajte zvijezde ili oblake. Promatrajte drveće, životinje, ljude ili djecu. Neka vas priroda inspirira.
Okružite se s ljudima, koji su sretni. Ako ste okruženi s ljudima, koji su ljuti, potiÅ¡teni ili žalosni, to će se prenijeti i na vas bez vaÅ¡eg utjecaja. Ali ako ste okruženi s ljudima, koji su sretni, to će se takoÄ‘er prenijeti na vas. NauÄÂit ćete i njihove navike i njihove reakcije na loÅ¡e dogaÄ‘aje. Polako ÄÂistite negativne utjecaje na vaÅ¡ život i zamijenite ih s pozitivnim.
Povežite se s drugima. Ako je moguće družite se s onima, koji vas vole i s onima, s kojima uživate biti u druÅ¡tvu. Nekad je za to dovoljan mali telefonski razgovor ili kratki susret. Nekad možete provesti i ÄÂitav dan s onima, koje želite u svom druÅ¡tvu. Razgovarajte slobodno i radite neÅ¡to zajedno.
Brojite svoje dobre dogaÄ‘aje. Kad vam se neÅ¡to loÅ¡e dogodi, nemojte samo o tome razmiÅ¡ljati. Umjesto toga poÄÂnite brojati lijepe stvari oko sebe. Svatko ima u svom životu lijepih stvari od zdravlja do ljubavi ili bilo ÄÂega drugoga.
RazmiÅ¡ljajte o rjeÅ¡enju. Umjesto razmiÅ¡ljanja o problemu, koji vas muÄÂi, razmiÅ¡ljajte o rjeÅ¡enju problema. Ako netko kaže, 'Oh, kako mi je teÅ¡ko!' ili 'Oh, ne mogu to uÄÂiniti!' ili 'Ne, toga viÅ¡e nema!', kažite mu 'Dobro! Ã…Â to je rjeÅ¡enje?'. Ako razvijete razmiÅ¡ljanje o rjeÅ¡avanju, bit ćete mnogo sretniji.
Okusite život. Umjesto jurnjave od jedne stvari do druge, rasporedite svaki dan s manje aktivnosti, s manje obveza i manje zadaća. Tada svaku stvar radite polako, s promiÅ¡ljanjem i lakoćom, te budite misaono prisutni u svakom trenutku. Uživajte u svemu Å¡to ÄÂinite: u razgovoru, jelu Å¡etnji ili sjedenju.
Posvetite se sebi. Odvojite neÅ¡to vremena, koje ćete posvetiti samo sebi, bez obzira, da li ćete se ÄÂastiti s komadićem ÄÂokolade ili voća, ili ćete uzeti pjenuÅ¡avu kupku, ili ćete bosonogi hodati po travi ili ćete lagano drijemati. Ã…Â to god odabrali, to je samo za vas, jer ste to zaslužili.
Sve je prolazno. Ako se neÅ¡to loÅ¡e dogodi, a imate problema to prihvatiti, razmislite o poznatoj uzreÄÂici: 'I to će proći!'. I hoće. I vi ćete to sigurno preživjeti.
Slijedite svoju strast. Ako radite ono Å¡to volite, posebno za svoj život, bit ćete izuzetno sretni. To je najbolja stvar, koju možete uÄÂiniti. Možda izgleda nemoguće, ali nemojte odustati. Drugi su to uÄÂinili, pa možete i vi.
Izbacite negativne misli. Pratite vaše misli. Kada naiđete na negativne, pokušajte umjeto toga razmišljati nešto dobro. Izgleda neuvjerljivo, ali pomaže.
Pogledajte na svoja ostvarenja. Umjesto gledanja na ono, Å¡to niste uÄÂinili, ili Å¡to ste propustili, razmiÅ¡ljajte o tome, Å¡to ste uÄÂinili. ÄŒesto je to mnogo viÅ¡e od onoga, Å¡to vam se ÄÂini.
Ostvarite ono Å¡to zaslužujete. Zaslužujete sreću. Ova reÄÂenica ima dubok smisao za mnoge ljude, koji ne vjeruju, da zaslužuju biti sretni. ÄŒesto je to podsvjesno. Ako se vi tako osjećate, prvo trebate shvatiti, da zaslužujete sreću. I to si stalno ponavljajte.
Imajte jasan cilj. PreviÅ¡e ciljeva vodi u neuÄÂinkovitost. Izaberite si jedan cilj i usredotoÄÂite se na njega. Radite na tome, da ga ostvarite. Ciljevi vode u sreću, ako u njima vidite napredak.
Budite nadahnuti. Čitajte i pratite, što se oko vas događa, da dobijete želju i volju za neka ostvarenja. To će vam dati poticaj i energiju.
UÄÂite neÅ¡to novo. ÄŒudno je to, kako se mnogo ljudi boji pokuÅ¡ati neÅ¡to novo ili se boji priznati, da neÅ¡to nezna. Ali uÄÂenje novih vjeÅ¡tina, ili neka nova saznanja predstavljaju najzabavnije stvari, koje možete uÄÂiniti. PokuÅ¡ajte.
Zadubite se. Postoji stanje ÄÂovjeka pod nazivom 'zadubiti se', koje nastaje kada potpuno izgubite sebe u zadaćama i poslu, te zaboravite na svijet oko sebe. To vodi u sreću i djelotvornost. Uvedite sebe u to brisanjem neugodnih poremećaja, zadajući si izazovne zadatke (ali ostvarive), tj. radeći ono Å¡to volite. Tada se pokuÅ¡ajte zadubiti u tom radu.
Slavite. Kad napravite nešto dobro, kad ostvarite nešto željeno, kad se osjećate dobro, nagradite se. Proslavite to. Zabavite se i potapšajte se po ramenu.
Prestanite gledati i ÄÂitati vijesti. Ovakav pristup izgleda kao guranje glave u pijesak. Ali ako stvarno to pokuÅ¡ate, vidjet ćete, da niste niÅ¡ta propustili. Umjesto toga usredotoÄÂite se na ÄÂitanje knjiga i sluÅ¡anje glazbe, Å¡to podiže vaÅ¡e raspoloženje.
Trošite vrijeme na ono što volite. Iz svog života eliminirajte obveze, koje stvarno ne volite obavljati i zamijenite ih s onima, koje stvarno volite.
Smijeh. Smijeh vas sigurno ÄÂini sretnijim. Gledajte smijeÅ¡ne filmove, priÄÂajte viceve, ÄÂitajte humoristiÄÂke knjige i napise i nasmijte se od srca.
Smijte se nezgodi. Kad se nađete usred loše situacije, pogledajte oko sebe, shvatite apsurdnost situacije i samo se nasmijte. Nakon godine dana to ionako ne će više biti važno, a nakon dvije godine i vama će biti smiješno. Smijte se sada i budite sretni sada.
Ljubomora odmaže. Mnogi ljudi su opsednuti drugima, koji su uspjeÅ¡ni ili sretni. To sigurno ne vodi nikuda. Umjesto toga, budite sretni zbog toga. Tada se usredotoÄÂite na sebe i na ono Å¡to vi radite ispravno.
Pokažite ljubaznost. Svakog dana pokuÅ¡ajte pokazati malo ljubaznosti prema drugima, otvaranjem vrata ili propuÅ¡tanjem kroz vrata, smjeÅ¡eći se, prepuÅ¡tanjem svog mjesta u nekom redu ÄÂekanja i sliÄÂno.
Akcije zahvale. Vrlo je dobro svakodnevno provoditi akcije zahvale. Razmislite za Å¡to ste zahvalni i kome. Jednostavno se zahvalite onom, koji je na neki naÄÂin neÅ¡to dobro uÄÂinio za vas. Ako imate vremena, zahvalite mu telefonom ili mu poÅ¡aljite email zahvale.
Dobrotvor. Ako neÅ¡to dajete drugima: novac, stvari koje viÅ¡e ne trebate, slobodno vrijeme, ljubav ili neku drugu pomoć, postat ćete sretniji. To je prava istina, koja ÄÂini veliku promjenu u vaÅ¡em životu.
Autonomija. Osigurajte si barem jedno podruÄÂje u svom životu, gdje imate punu autonomiju. Najbolje je to imati u podruÄÂju rada, ali ako to nije sluÄÂaj, naÄ‘ite drugo podruÄÂje - kao npr. podruÄÂje hobija ili neke druge druÅ¡tvene aktivnosti. Neophodno je upravljati onim, Å¡to vas ÄÂini sretnim.
Tjelesna aktivnost. Već i samo kratka šetnja ili neka druga tjelesna aktivnost može podići raspoloženje i smanjiti stres. To je vrlo jednostavno. Samo izađite van i krenite.