Dodaci prehrani...potreba ili bespotreban trošak

[bujo_20]

ne odabiram bas po jelu ali jedem umereno sada u ljetu vise pazim se od hrane zbog vrucinu pa tako

[_ramayana_]

U slucaju deficita odredjenih tvari kao sto su vitamini,minerali u organizmu, moze svakako narusiti ljudsko zdravlje i donjeti niz zdravstvenih problema.Ako znamo da ih ljudski organizam ne moze sintetizirati,onda ih svakako na neki nacin moramo unositi da li pravilnim izborom hrane ili kupovinom razlicitih pripravaka(dodaci prehrane) i naravno ovisi o svakom pojedincu.
Svaki odrasli covjek treba dnevno unositi oko 200mg razlicitih vitamina.
Pravilnim izborom hrane mozemo zadovoljiti dnevne potrebe unosa tih tvari koje su neophodne za ljudski organizam.
Kljuc pravilne prehrane je svakako zdravo,umjereno kolicinski, raznoliko,primjereno zivotnoj dobi,fizickoj i mentalnoj dobi,fizickoj i mentalnoj konstituciji,radnim i intelektualnim naporima,klimi i radnoj okolini u kojoj zivimo. Konzumira li se hrana na takav nacin,onda imamo jamstvo otpornosti organizma prema bolestima,deformacijama i utjecajima okoline.
Dakle,normalna prehrana organizmu osigurava dovoljnu kolicinu i optimalan odnos bjelancevina,ugljikohidrata,masti,vitamina,minerala i tekucine. Sa takvom prehranom podmiruju se potrebe organizma za energetskim,gradivnim i zastitnim tvarima.
Ukoliko nismo u mogucnosti pridrzavati se ovakvom nacinu zivota iz razlictih razloga onda kupovina i konzumacija takvih preparata je neupitna iako su nazalost isti skupi i cesto precjenjeni.

[cooma]

ja sam vise za prirodno unosenje vitamina kroz voce i povrce... bar ga imamo u sirokom izboru... apoteka u krajnjem slucaju!!!!!

[belly_dancer]

ja npr.moram pit one tablete Merzmkao dodatak prehrani...tako da mislim da to baš i nije bespotreban trošak...meni odlično koristi...mnogo se bolje osječam...lakše mi je...

[sanjalica]

Dugo sam pila tablete zbog manjka zeljeza tako da to nije bespotreban trosak.
Osjecala sam se bolje puno nije bilo vrtoglavica i slabosti.Ishranom mi nikako
nemozemo da unesemo sve sto je nasem organizmu potrebno.Ma kako zdravo
jeli i pazili na ishranu .Tako da to uopste nije lose, samo kao ni sa bilo cim
drugim netreba se pretjerivati.

[belly_dancer]

upravo to...al ima ljudi koji eto tako bez ikakve preporuke idu uzimat nešta...to mi je već onda trošak novca (bespotreban) i bzvz uzimanje tableta....

[sanjalica]

Cula sam za par slucajeva gdje su zene pile samo vitaminske tablete
a nisu nista jele da bi smrsale .To je navodno bila zdrava dieta ,a
poslje zavrsile na infuziji.