Istraživanje: Hodanje smanjuje rizik obolijevanja od dijabetesa

Istraživanje provedeno u Australiji sugeriše kako osobe koje više vremena provode hodajući imaju manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2, prenose mediji.

U istraživanju naučnika sa Murdoch Children's Research Institute u Melbourneu su učestvovala 592 ispitanika srednje životne dobi.

Prikupljanjem podataka o kretanju učesnika istraživanja tokom 5 godina uz pomoć pedometra, istraživači su utvrdili kako je veći prosječni broj koraka napravljenih tokom dana izravno povezan sa nižim indeksom tjelesne mase, manjim omjerom opsega struka i kukova i boljom osjetljivošću na inzulin, javlja fena.

Naučnici napominju kako su u obzir uzeli i faktore poput prehrane, pušenja i konzumacije alkohola.

Po njihovim riječima, nedovoljno tjelesno aktivna osoba koja bi se počela više kretati te bi dnevno napravila oko 10 000 koraka bi postigla trostruko veću osjetljivost na inzulin.

• 17 Jan, 2011
• 785 pregleda