Wie wirken sich kurze Wettbewerbsspiele auf Konzentration und Stressabbau aus?

[Adda]

Ich habe in letzter Zeit öfter kleine Minispiele zwischendurch ausprobiert – so schnelle Duelle, bei denen man innerhalb von Sekunden reagieren muss. Mir ist aufgefallen, dass ich nach der Arbeit manchmal total müde bin, aber nach ein oder zwei kurzen Runden wieder klarer denken kann. Andererseits habe ich manchmal das Gefühl, dass es auch leicht hektisch wird, besonders wenn man schnell gewinnen will. Wie geht’s euch damit – helfen euch solche Wettbewerbsspiele eher beim Abschalten oder machen sie noch kribbeliger im Kopf?

[Orro]

Ich habe neulich jemanden dabei beobachtet, wie er solche kurzen Games während einer Bahnfahrt gezockt hat, und fand es spannend, wie schnell der Wechsel zwischen entspannt Zurücklehnen und mini-Adrenalinschub war. In dem Moment war draußen graues Wetter, alle starrten auf ihre Nachrichten, und plötzlich lachte er einfach los, weil er eine Runde gewonnen hatte. Das hatte etwas Leichtes, fast wie ein kurzer Energieschub im Alltag, der für Außenstehende sogar ansteckend wirkt, ohne dass man selbst aktiv mitspielt.