Kod žena: Riba smanjuje rizik od infarkta i kapi za 90 posto

Mlade žene koje redovno jedu masnu ribu poput sardina, haringi, pastrva i lososa, manje su sklone bolestima srca od kolegica koje ne jedu, pokazalo je istraživanje Instituta Statens Serum Kopenhagen provedena na 49.000 žena u dobi od 15. do 49. godina.

Žene koje jako rijetko jedu ribu ili je uopšte ne jedu imaju 90 posto više kardiovaskularnih problema nego one koje jedu ribu barem jednom u sedmici.

Ishrana bogata ribom smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 90 posto. Iako ribe odnosno omega 3-masne kiseline imaju blagotvoran efekat na zdravlje muškaraca, riblje ulje odlično je za žene fertilne dobi jer jača funkciju srca i krvnih žila te reguliše pritisak, potvrđuje istraživanje, prenosi 24sata.

"Ishrana bogata ribom odlična je za zdravlje srca i krvnih žila, ali i cjelokupno zdravlje žena", ističe za Daily Mail voditeljica istraživanja dr. Marin Strom.

• 7 Dec, 2011
• 761 views