PET NAČINA NA KOJI SE VAŠA PROBAVA POTIHO UNIŠTAVA

Ako je probava vaš prozor prema vašem zdravlju, onda je njezino uništenje jednostrano najveći apokaliptični događaj koji se može dogoditi unutar vašeg tijela

Nažalost, milijarde ljudi se susreću sa situacijama u kojima njihovo zdravlje crijeva prima udarac jedan za drugim, sve dok simptomi ne postanu redoviti događaji koji u konačnici smanjuju njihovu kvalitetu života. Nesretni dio je da vaša probava nije odvojena od drugih kritičnih funkcija vašeg tijela, tako da ako probava ide nizbrdo, s njom ide i vaša jetra, žučna kesica, bubrezi, gušterača, nadbubrežne žlijezde, štitnjače, srce i zdravlje mozga. Poput hrpe domina, kad jedna padne, svi padaju.

Znajući što kompromitira vaše probavno zdravlje je dobar početak okretanja situacije u vašu korist. Iako je taj popis dug i težak za implementaciju, usredotočiti se moramo na uklanjanje ovih krivaca, a vi ćete sjesti na vozačevo mjesto i krenuti autocestom do zdravlja.

Akumulacija teških metala

Teški metali mogu se akumulirati u našoj fiziologiji na različite načine, ali najčešći način na koji negativno utječu na probavni sustav je kroz plodove mora i zubne amalgame, a potonji su puno više opasniji. Kako teški metali odlaze iz vaše plombe u vaš probavni trakt, i koje probleme tada stvaraju?

To počinje za mnoge u ustima jer žvakanjem se u hranu oslobađaju salivarni enzimi i istodobno potiče oslobađanje žive od njihovih plombi. Ova živa se miješa sa vašom hranom i s njom putuje dolje do probavnog trakta. U želucu se ova živa kombinira sa klorovodičnom kiselinom i proizvodi živin klorid, koji može oštetiti želučanu stijenku i stvoriti čireve. Ne samo to, već jednom kada ova živa dođe u dodir s našim probavnim prijateljskim bakterijama u našem crijevnom sustavu, može ih odmah ubiti u direktnom kontaktu. Nažalost, to ne šteti živi koja nastavlja uništavati druge crijevne bakterije na svom putu.

Lijekovi na recept

Zdravstvo je postalo sinonim za farmaceutske proizvode, koji su sada sveprisutni u kulturi Sjeverne Amerike. Kao što ljudi počinju shvaćati, ovi legalni lijekovi uzrokuju sve više problema za ljude i njihovo zdravlje. Naravno, tamna strana se rijetko otkriva ili razumije od strane liječnika, no ljudi moraju dobiti svoju dozu istine.

Ne samo da antibiotici ubijaju loše bakterije u vašem tijelu, oni također uništavaju dobre bakterije i ostavljaju kemijski ostatak koji dekantira mikrobiome crijeva i uništava jetru, što može biti vrlo teško popraviti i može stvoriti životni vijek pun drugih simptoma zbog njezine ugrožene funkcije. Izbjegavanje lijekova na recpet, osobito antibiotika, neophodno je da se spriječi da vaš probavni sustav bude masivno napadnut. Ako želite neke prirodne antibiotike, potražite na internetu prirodne antibiotike koji ne zahtijevaju recept.

Biološke infekcije

Razumljivo, mnoga zdravstvena stanja počinju od biološke (bakterijske, virusne, gljivične, parazitske) infekcije koja nije priznata ili tretirana na odgovarajući način. To omogućava stranim mikroskopskim tijelima da žive unutar vaše fiziologije (obično u vašem crijevnom traktu), uzrokujući mnoštvo probavnih smetnji i promičući koinfekcija koje stvaraju otrovne nusproizvode koje proizvode ta tijela dok oni stanuju u vašem tijelu. Dvije vrlo uobičajene infekcije koje se mogu pojaviti i ostaviti prepoznatljive znakove su parazitske infekcije i infekcije kandida bakterije.

Mrtva hrana

Uz količinu mrtve hrane koju jedete svakodnevno, nije čudo da mnogi ljudi pate od općih zdravstvenih i probavnih problema. Mrtva hrana se odnosi na bilo koju prerađenu, mikrovalnu, pasteriziranu, ozračenu ili hranu koja se kuha na visokim temperaturama, što rezultira uklanjanjem osjetljivih hranjivih tvari, posebice enzima. Budući da su enzimi kritična komponenta u probavi hrane u različitim područjima probavnog procesa, bilo koji njihov nedostatak odmah stvara nedostatke i toksičnost unutar tijela koji će se manifestirati kao litanija simptoma.

Usredotočite se na prehranu sa više sirovog voća i povrća.

Konzumiranje alkohola

Nikada nije popularno pitati pojedinca o najvećoj zabavi društva, ali konzumacija alkohola još je jedna navika koja će uništiti vaš probavni sustav. Nijedan alkohol nije siguran na ovom popisu, iako su neki od gore navedenih sastojaka lošiji od drugih, kao što je pivo od žitarica punih glutenom. Zdravi mikrobiomi su neophodni za funkcioniranje zdravog tijela, a sada vidimo da su oni jednako važni i za mentalno blagostanje. Ovdje je riječ o alkoholu koji narušava ravnotežu mikrobiota i povećava propusnost crijeva.

Budući da piće hrani štetne kvasce i bakterije, kolonije neprijateljskih mikroba počinju nadvladavati naš mikrobiom i kočiti ga u obavljanju mnogih zadataka. To može dovesti do svih vrsta problema. Kratak odgovor apsolutno je da je alkohol jedan od stvari koje možete prestati piti kako biste pomogli vašoj probavi. Postoje i neki drugi primjeri koji jako štete probavi, uključujući fluorid, GMO, kronični stres i hranu sa pesticidima.

Plan za oporavak probave

Prije svega, brigu o gore navedenim pitanjima i ublažavanje njihovog utjecaja bit će vrlo korisna u smanjenju pritiska na vaš probavni sustav.Drugo, uklapanje više sirove hrane u vašu prehranu, kao što su sokovi od zelenog povrća i voće, salate i kiseli kupus, mogli bi biti od velike pomoći.Ako su crijeva doista vrata zdravlja, a to je svakako snažan argument, tada je zaštita i podrška vaše probave najvažnija stvar koju možete učiniti za vaše tijelo i um. Upotrijebite ove savjete kako biste započeli obnavljati svoju probavu, i krenite putem zdravlja.

• 16 Jun, 2018
• 1910 pregleda