Schließlich warnten die Wissenschaftler: Mobile Geräte sind auf dem Weg, die Vision einer ganzen Generation zu zerstören.

Die meisten Eltern bestehen darauf, dass ihre Kinder täglich eine Sonnenbrille am Strand tragen, und geben nur sehr wenig Aufschluss über mögliche Sehstörungen bei elektronischen Geräten

In der Tat, sagen einige Experten, dass die Nutzung von Mobiltelefonen, Fernsehern und Tablets aus Blick auf die Sonne ist nicht viel anders, wenn es um den Schaden kommt sie Ihre Augen verursachen können.

Das blaue Licht, das vom Bildschirm dieser Geräte emittiert wird, kann sich in dem Bereich befinden, der den größten Schaden verursachen kann: etwa 430 bis 440 Nanometer.

Es hat eine kurze Wellenlänge, aber seine hohe Energie dringt durch die Linsen des Auges und der Hornhaut in die Netzhaut am Augenhintergrund ein. Dies kann Makuladegeneration und schließlich Blindheit verursachen.

Ärzte warnen davor, dass "Melker", die viele Stunden auf den Bildschirmen ihrer mobilen Geräte surfen, im Alter von 50 Jahren Gefahr laufen, blind zu bleiben.

Viele Menschen haben als Folge der digitalen Überanstrengung der Augen häufige Kopfschmerzen, und es ist nicht ungewöhnlich, dass ihre Vision für eine Weile vage wird. Laut dem Arzt Dr. Alan Mendelsohn, der täglich mehr als eine halbe Stunde auf dem Bildschirm sitzt, ist riskant.

Dr. Mendelsohn hat den einfachen Weg angekündigt, Risiken zu reduzieren: weg vom Bildschirm. Es besagt, dass Sie nur ein Viertel der schädlichen Exposition ausgesetzt sind, wenn Sie das Gerät einen halben Meter von Ihnen entfernt halten, verglichen, wenn Sie das Gerät nur 25 Zoll von Ihren Augen halten.

Es sagt jedoch, Kinder sollten in einem Abstand von mindestens drei Fuß auf den Bildschirm schauen, um Schäden an ihrer Sehkraft zu vermeiden.

Die American Optometric Association berichtet, dass 80 Prozent der Kinder Müdigkeit, Juckreiz oder brennende Augen nach lang anhaltenden Gebrauch von elektronischen Geräten erfahren. Der Grund dafür ist, dass Menschen selten flackern, wenn sie in elektronische Displays starren. Blinken schmiert die Augen und entlastet die Augen.

Wie können Sie Ihre Augen vor schädlichem Licht schützen?

Experten empfehlen, dass Benutzer Anwendungen verwenden, die blaues Licht filtern. Bei einigen Geräten ist diese Funktion bereits integriert, und Benutzer müssen sie nur aktivieren, um alle Vorteile nutzen zu können.

Anwendung Night Shift auf Apple-Geräten, zum Beispiel können Sie das blaue Licht automatisch in der Nacht filtern, wenn es schädlich ist, und kann den Schlaf stören, oder es kann ein den ganzen Tag leuchten lassen.

Eine andere gute Möglichkeit ist es, eine Brille zu tragen, die die schlechten Teile des blauen Spektrums des Lichts filtert und einen untrennbaren Teil des Spektrums ausleckt. Solche Brillen sind sehr erschwinglich und es ist nicht schwer, ein Paar für längere Zeiträume zu finden, die wir vor dem Bildschirm verbringen.

Die Augen der Menschen leiden auch unter einem Mangel an Zeit im Freien, und Kinder sind besonders stark betroffen. Tatsächlich Studium an der University of Ulster hat gezeigt, dass die Rate der Kurzsichtigkeit bei jungen Menschen in den letzten 50 Jahren verdoppelt hat, mit fast einem Viertel der britisch Jugendlichen kurzsichtig.

In den ostasiatischen Ländern sind es 90%. Eine chinesische Studie fand heraus, dass nur noch 40 Minuten im Freien verbracht wurden, um die Kurzsichtigkeit zu reduzieren.

Kinder im Alter von 8-11 Jahren verbringen 4,5 Stunden pro Tag vor dem Bildschirm - 6,5 Stunden bei Jugendlichen - und es scheint, dass diese Generation auf dem Weg zu einiger schwere Sehbehinderung.

Wenn diese Altersgruppe 50 Jahre erreicht hat, kann eine unerwartete Anstieg Blindheit auftreten, wenn Sie Vorsichtsmaßnahmen nicht nehmen - und Eltern sollten Vision und die Augen ihrer Kinder zu schützen, sicher sein.

• 10 May, 2018
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