Wie bleiben im Winter gesund?

Die Ergebnisse einer neuen Studie der amerikanischen Wissenschaftler haben gezeigt, dass die Mehrheit der Bevölkerung das Gefühl, dass der Impfstoff nicht gripa.Njih 42 Prozent greifen bei der Prävention erleben keine schweren Krankheit hilft, aber nur ältere Menschen durchführen angemessene Maßnahmen zur Vorbeugung von Grippe und Erkältungen.

Frühere Studien haben gezeigt, dass die Prävention von Grippe und Erkältungen am besten die folgenden Schritte ausführen:

- Regelmäßige Händewaschen ,

- Eine ausreichende Menge an Schlaf,

- Die Annahme gesunde Essgewohnheiten und

- Ausreichende Mengen an Vitaminen.

Vermeiden Sie den Kontakt mit Menschen, die krank sind, und wenn Sie krank sind, haben alle erforderlichen Maßnahmen zu infizieren Menschen in Ihrer Umgebung zu vermeiden:

- Gehen Sie nicht zu arbeiten, aber zu Hause bleiben,

- Decken Sie Ihren Mund und Nase beim Niesen und Husten,

- Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Arbeitsfläche zu berühren,

- Nicht teilen Handtücher und Putzlappen mit Menschen aus ihrer Umgebung und

Pflegen Sie körperliche Hygiene und reinigen Sie regelmäßig den Bereich, wo Sie sich aufhalten -.

• 26 Dec, 2016
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